Từ lâu, trà đen được mệnh danh là “bí mật dưỡng sinh từ thiên nhiên”. Không chỉ có hương vị thơm ngon, trà đen còn chứa đựng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trà đen có nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis, chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol giúp cải thiện các vấn đề về tim mạch, não bộ, đường ruột. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu chi tiết lợi ích mà trà đen đem lại nhé!
Uống trà đen giảm cân không ?
Bí mật một công dụng chính của trà đen được rất nhiều người việt nam quan tâm. Đó chính là sử dụng để làm trà sữa đơn giản là chi phí thấp, hương vị hòa quyện với sữa lại hoàn hảo.
Điều mà các bạn nữ, nhất là các tín đồ của trà sữa quan tâm đó là công dụng “giảm cân” của trà đen.Theo nghiên cứu khoa học, uống trà đen trong vòng ba tuần có thể làm giảm từ 7 đến 11 % hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Không chỉ vậy, các axit và tannin trong trà có tác dụng nhất định trong việc tiêu hóa mỡ thừa. Đó là lý do mà các bạn thường cảm thấy xót ruột khi uống trà mà “quên” không ăn hoặc ăn rất ngon miệng khi uống trà nhiều.
Các bạn có biết, tại sao trong các tiệm cao lâu của người Hoa thường uống trà đen sau mỗi bữa ăn? Đó là vì các chất trong đó có tác dụng giảm Cholesterol máu và tiêu mỡ nữa.
Dưỡng da bằng trà đen
Trong các phim cổ trang, chúng ta thường thấy các mỹ nhân tắm với hoa trong bồn. Những cảnh phim đó không chỉ thực sự hấp dẫn người xem mà còn cho chúng ta hiểu được cách làm đẹp của người xưa. Có 1 điều chúng ta phải thừa nhận: không mỹ phẩm nào tốt hơn được các thảo dược xuất xứ thiên nhiên. Và trà là 1 trong số đó!
Ở các vùng quê xưa, những đứa trẻ sơ sinh và mẹ chúng thường được tắm bằng nước trà xanh để khử trùng và dưỡng da. Chúng ta có thể thay thế bằng trà đen với giá thành rẻ hơn rất nhiều. Sau khi chúng ta uống trà xong, bã trà vẫn được tận dụng để làm mặt nạ đắp da. Vitamin C, caffeine trong trà có tác dụng giữ ẩm và làm căng da, se khít lỗ chân lông. Tannin trà thì diệt khuẩn. Không chỉ vậy, liệu pháp này còn giúp chúng ta vô cùng thoải mái và rất tiết kiệm.
Khử mùi hôi cơ thể nhờ trà đen
Bạn có biết, ngoài những món trà đen căn bản ra, chúng ta còn có rất nhiều loại trà khác với các mùi hương tuyệt diệu như trà đen hoa hồng, hoa lài, hoa anh đào… Điều này khiến chúng ta thắc mắc: tại sao lại có thể ướp hương cho trà? Đó chính là nhờ đặc tính hút hương tuyệt vời của trà. Và chúng ta cũng có thể lợi dụng tính chất này của trà đen để khử mùi hôi cơ thể hoặc làm khô giày của bạn hoặc hút mùi sơn của nhà mới.
Những bạn có “mùi hương cơ thể hấp dẫn” như của Dương Quý Phi có thể dùng trà để tắm hoặc ngâm cơ thể hàng ngày. Đặc biệt tannin trà và lá trầu không là những dược thảo có tác dụng diệt khuẩn và khử mùi rất tốt!
Còn với giày của bạn thì dễ dàng hơn nhiều. Bạn chỉ cần dùng bã trà hong khô sau đó để vào trong lòng giày. Với nhà mới xây xong cũng vậy. Sử dụng bã trà hoặc bã cà phê cộng thêm trái thơm nữa là đánh bật được tất cả những mùi khó chịu với hiệu quả cao nhất.
Làm mượt và đen tóc nhờ gội đầu bằng nước trà đen
Ngoài hà thủ ô, chúng ta cũng bắt gặp rất nhiều loại thảo dược có tác dụng dưỡng tóc rất tốt như bưởi, bồ kết và cả trà nữa. Không phải vì trà đen có màu đen nên lợi cho tóc. Trà không phải thuốc nhuộm các bạn nhé. Thuốc nhuộm rất có hại. Mà chính những protein trong trà rất có lợi cho tóc, nhất là với những bạn nữ. Các vi tamin C, E, Polyphenol và cả axit trong trà không chỉ thích ứng với da đầu, trị gàu mà còn giảm gãy rụng tóc và làm tóc suôn mềm óng mượt hơn!
Trị mụn hiệu quả từ đen
Ít ai biết, chất tannin trong trà còn có tác dụng rất tốt trong việc diệt khuẩn. Đồng thời, vitamin trong trà dưỡng da rất tốt. Cá nhân mình thì thích uống trà để phòng ngừa trứng cá từ xa hơn vì trà vừa tiêu mỡ, kích thích ăn uống lại làm đẹp da từ bên trong.
Uống trà đen mỗi ngày với liều lượng vừa phải thì khá an toàn với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không có tiêu chuẩn nào quy định về lượng trà đen thích hợp.
